A megfelelő ivóvízfogyasztás lassítja az öregedést
Természetesen nem találtam meg az életelixírt, a fiatalság forrását.
Nem tudom azt mondani, hogy a megfelelő folyadékbevitel visszahozza bárkinek a fiatalságát.
Ami elmúlt, azt sajnos még a leg egészségtudatosabb életmód sem képes visszahozni.
Azt viszont mondom, hogy megfelelő folyadékbevitellel lassítani lehet szervezetünk elhasználódását,
és ezzel az öregedés folyamatát.
Elsőre bizarrnak tűnő felvetésemet érdemes körbejárni!
Az köztudott, hogy egy felnőtt ember szervezetének nagy része, kb 55-60%-a víz.
Az ember valójában egy bőrbe zárt vízgolyó. Szerveink kielégítő működéséhez megfelelő vízellátásra van szükség.
Az egészséges ember vízháztartása – vagy vízmérlege - egyensúlyban van, míg a vízháztartás felborulásával szerveink nem működnek hatékonyan.
Innen könnyen belátható, hogy a kevésbé optimálisan működő szervezet jobban ki van téve a környezeti hatásoknak,
kevésbé ellenálló, gyorsabban elhasználódik, intenzívebben öregszik.
A víz élettani szerepe a bizonyíték:
/címszavakban/
- Közeget biztosít valamennyi – az élethez nélkülözhetetlen - biokémiai reakció lezajlásához.
- Lehetővé teszi a vérkeringést.
- Szabályozza a vérnyomást.
- Segít az egészséges sav-bázis egyensúly megtartásában.
- Részt vesz a tápanyagok szállításában, felszívódásában.
- Segíti a bőrt védőfunkciójának ellátásában.
- Védi a nyálkahártyákat a kiszáradástól.
- Elősegíti az ízületek mozgását.
- Méregtelenítő funkciót lát el.
- Szerepet játszik a testhőmérséklet szabályozásában.
Szervezeted annyi idős, amennyi víz van a testedben.
Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet /OÉTI/ szerint, ahogy öregszünk,
úgy csökken testünkben a víz aránya.
- Az újszülött szervezete 72%,
- a felnőtté átlagosan 60%,
- míg az idős emberé csupán 50% vizet tartalmaz,
Ha a tested a víz hiányállapotában szenved,
akkor a valós életkorodhoz képest a szervezeted a víz hiánya miatt akár jóval idősebb is lehet.
Az eltöltött éveidnek száma megegyezik a szervezeted életkorával?
Ez a kérdés első hallásra elég bizarrnak tűnhet. Hogy lehet ilyen kérdést egyáltalán megfogalmazni?
A szervezetem életkora nem feltétlenül egyezik az eltöltött éveim számával?
Jó esetben a két szám megegyezik, de sajnos ez nem ilyen egyszerű.
A víz a szervezeted számára valójában a fiatalságod forrása is lehet.
Emlékeztetőül a figyelmeztető jelek,
amelyek arra utalnak, hogy a vízmérleged nem megfelelő, nincs egyensúlyban,
esetleg a szervezeted nem működik hatékonyan.
- Száraz, kellemetlen szájszag.
- Száraz szem, száraz bőr.
- Fájó ízületek.
- Kimerültség, fáradtság.
- Élénk, sárga színű vizelet.
Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, jól teszed, ha helyre állítod a megfelelő folyadékbeviteled,
és óvakodsz kitenni magad a gyors elhasználódásnak.
Te is eldöntötted már, hogy mától több vizet fogsz inni az egészséged védelmének megóvása érdekében.
Próbáld ki az asztali víztisztítóinkat, és élvezd az egészséges, jó ízű és minőségi tisztított csapvíz ízét.
Finom vízből bizonyítottan többet lehet inni!
Sokszor banális oka van, hogy nem iszunk elegendő vizet.
Nem ízlik a csapvíz, a palackozott víz meg tudjuk
- irreálisan drága,
- bosszantóan kényelmetlen és
- rettenetesen környezetszennyező.
Ha nem vagy megelégve a csapvíz minőségével, ízével,
víztisztítóval akkor sem kell lemondani a gazdaságos és környezetbarát csapvízről.
A finom, szinte forrásvíz minőségű csapvízről, az egészséges víz előnyeiről, a víztisztítókról, a
kedvezményekről és a 100% Wellnet Sikergaranciáról
a részleteket megtalálod itt!
Guzorán István
ivóvíz tanácsadó
A cíkk Dr. Budai Marianna, Phd. kutató gyógyszerész
Vízben az egészség c. könyvének felhasználásával készült.
