Segítő applikációk a megfelelő ivóvízfogyasztásért
Segítő applikációk, melyekkel soha nem fogsz megfeledkezni a megfelelő folyadékbevitelről.
A nap folyamán sokan hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy nagyjából óránként érdemes meginnunk egy pohár vizet,
ezzel is fedezve azt a minimumot, mely testünk és agyunk működéséhez szükséges.
De szerencsére ma már több, modern megoldás is létezik arra az esetre, ha a megfelelő ivóvízfogyasztást szeretnénk állandó, jó szokásunkká tenni.
Néhány mobilos applikációt mutatunk, melyek kifejezetten arra terveztek, hogy segítségünkre legyenek a napi hidratációban,
akár direkt, akár játékos módon.
A legegyszerűbb emlékeztető megoldások
Ha igazán egyszerű, átlátható és letisztult megoldást keresünk, a Google Play Store rengeteg hasznos applikációt tartogat számunkra.
A kereső néhány egyszerű kulcsszó megadására rengeteg jól működő alkalmazást dob fel.
A legjobb, ha az olyan keresőkifejezéseket használunk, mint a „vízivás emlékeztető” vagy a „water drink reminder”, ezekre egyszerű nevű,
de annál hasznosabb opciókat dob fel a Google rendszere.
A legtöbb ilyen alkalmazás egyszerűen működik.
Célként beállíthatjuk azt, hogy mennyi vizet szeretnénk inni, a nap különböző szakaszaiban milyen beosztás szerint.
De bizonyos appok, mint például a Your Water Balance az életkorunk, testsúlyunk, nemünk vagy épp munkakörülményeink megadása után segítenek kikalkulálni azt,
mennyi vízre van szükségünk egy nap, és különböző figyelmeztetésekkel jelez annak érdekében,
hogy ne feledkezzünk meg a folyadékpótlásról.
Az ilyen jellegű programok kiváló megoldást jelentenek arra, hogy az ivóvíz rendszeres fogyasztását olyan szokássá tegyük,
mely beépül mindennapjainkba és segít abban, hogy mind testileg, mind szellemileg fittebb és egészségesebb életet élhessünk.
Ha játékos megoldásra vágyunk
Azoknak, akik szeretik, ha egy applikáció az úgynevezett „gamifikáció”, azaz a mindennapi teendők játékossá tételével teszi kihívássá a mindennapi teendőket,
érdemes olyan alkalmazást választania, mely valamilyen módon jutalmazza azt, ha nem feledkezünk meg a rendszeres vízfogyasztásról.
Ilyen például a Plant Nanny és az Aloe Bud nevű program is, melyek jópofa játék formájában inspirálnak minket arra,
hogy mindennapjainkat egészségesebben éljük és ne feledkezzünk meg a szükséges hidratálásról.
A vízivást mindkét alkalmazás a növények vízzel való táplálásával köti össze. Kissé olyan, mint a kilencvenes években népszerű játék,
a Tamagochi mobiltelefonba zárt verziója. A programokban virtuális növényeinket rendszeresen öntöznünk és táplálnunk kell,
az erre való figyelmeztetések azonban valójában arra hívják fel a figyelmünket, hogy ne feledkezzünk meg a vízivásról.
Ez azt jelenti, hogy használatukkal saját testünket és szellemünket is tápláljuk, valamint virtuális növényeinket is,
ami az elégedettség mellett a játék élményét is biztosítja számunkra.
A Planyt Nanny Android felhasználók számára is elérhető, míg az Aloe Bud kifejezetten iPhone tulajdonosok számára készült.
Ha szívesen válogatnál további, egyszerű és hatékony alkalmazások közül (melyek többsége az Androidos felhasználók számára ingyenesen elérhető),
rengeteget találhatsz mind a Google Play, mind pedig az Apple App Store kínálatában is.
Jó tudni!
Nem ízlik a csapvíz, a palackozott víz meg tudjuk, felejtős
- irreálisan drága,
- bosszantóan kényelmetlen és
- rettenetesen környezetszennyező.
Ha nem ízlik a csapvíz, akkor sem kell lemondanod a legfontosabb élelmiszeredről a vízról!
Ebben segít a csapvízből finom, minőségi ivóvizet előállító Wellnet víztisztító.
Ha finom víz folyik a csapból, könnyebb több vizet fogyasztanod,
ami elősegíti az egészséges táplálkozás megfelelő folyadékbevitelét.
Ha nem vagy megelégve a csapvíz minőségével, ízével,
víztisztítóval akkor sem kell lemondanod a gazdaságos és környezetbarát csapvízről.
A finom, szinte forrásvíz minőségű csapvízről, az egészséges víz előnyeiről, a víztisztítókról, a
kedvezményekről és a 100% Wellnet Sikergaranciáról
a részleteket megtalálod itt!
A megoldás a finom ivóvizet előállító víztisztító,
ami gazdaságos, kényelmes és nem szennyezi a környezetet.
Guzorán István
ivóvíz tanácsadó
Wellnet
