Így védekezhetünk ivóvízzel az emésztési problémák ellen
A víz testük egyik legfontosabb alkotóeleme.
Amennyiben nem gondoskodunk megfelelő mennyiségű és minőségű pótlásáról,
az többek közt emésztési problémák kialakulásához vezethet.
Az anyagcsere-zavarok és az emésztési problémák korunk népbetegségének tekinthetők.
Rengetegen panaszkodnak gyakori puffadásra, hasfájásra vagy hasgörcsökre, és próbálják különböző „csodaszerekkel”,
vagy házi praktikákkal kezelni a tüneteket.
Sok esetben azonban a probléma nem másból, mint a nem megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitelből eredeztethető.
Most megmutatjuk, miért fontos a rendszeres vízfogyasztás
és hogyan segíti az emésztést a jó minőségű ivóvíz.
A vízfogyasztás szerepe az emésztőrendszer működésében
Ahhoz, hogy az ivóvíz emésztésre gyakorolt, pozitív hatását megértsük, nem kell, hogy dietetikusok vagy belgyógyászok legyünk.
A legtöbben ugyanis már tudjuk, hogy szervezetünk egyik legfontosabb alkotóeleme a víz.
Az emberi test tömegének több, mint a felét víz teszi ki, így nem meglepő, hogy a megfelelő folyadék-beviteli szokások az
egészségünk hatékony megőrzéséhez is hozzájárulnak.
Az ivóvíz fogyasztásának többek közt nagy szerepe van az emésztőrendszer ideális működésében is.
A víz fontos biokémiai folyamatok aktív szereplője. Egyfajta oldószerként működik, mely segíti a táplálékból kinyert a hasznos
részecskék mozgását testünkben. A víz nem csak feloldja, de vérkeringésünk segítségével a megfelelő helyre is szállítja ezeket a tápanyagokat,
és lehetővé teszi azt, hogy szervezetünk hasznos energiává alakítsa a feldolgozott táplálékot.
Abban az esetben azonban, ha nem fogyasztunk elegendő mennyiségű folyadékot, a szervezet kiszárad,
az említett folyamatok pedig lelassulnak. Ez többek közt olyan problémák kialakulásához is vezethet, mint a puffadás,
a hasi fájdalmak, a szorulás, de felelős lehet a túlzott éhségérzet kialakulásáért, így közvetett úton a túlsúly kialakulásáért is.
Nem mindegy, milyen formában visszük a vizet szervezetünkbe
Sokan próbálkoznak a napi folyadékbevitelt ízesített üdítők, gyümölcs- vagy zöldséglevek formájában pótolni.
Azt azonban érdemes tudni, hogy ezek az italok általában sok cukrot, bizonyos esetekben adalékanyagokat is tartalmaznak,
ezek pedig károsak lehetnek szervezetünkre.
Az orvosok éppen ezért azt javasolják, hogy ha egy mód van rá, napi folyadékpótlásunkat ivóvíz formájában végezzük.
Csapvízből napi szinten már 10-12 pohár már elegendő ahhoz, hogy emésztőrendszerünket is megkíméljük a nem megfelelő folyadék-bevitelből adódó, elkerülhető problémáktól.
Miért fogyasztunk mégis kevés ivóvizet?
Jótékony hatásai ellenére sokan megfeledkezünk az ivóvíz megfelelő mennyiségű, napi beviteléről.
Ez elsősorban a felgyorsult, rohanó életvitelnek tudható be. Másodsorban pedig annak, hogy sokan idegenkednek a csapvíz fogyasztásától, mert kellemetlen az íze és szaga,
és inkább a már említett üdítőitalok, vagy a drága, kényelmetlen és borzasztóan környezetszennyező palackos ásványvíz vásárlása mellett döntenek.
Pedig a magyar csapvíz alapvetően biztonságos és jó minőségű, fogyasztásra teljes mértékben alkalmas.
Annak ellenére is, hogy néha a tisztítási folyamatok miatt kellemetlen, klóros szaga lehet, ami sokakat érthető módon zavar.
Ez a probléma azonban tökéletesen kiküszöbölhető egy otthoni víztisztító használatával, melynek segítségével tökéletes minőségű,
jó ízű ivóvíz állítható elő belőle. Ilyen módon a csapból folyó víz is képes minőségben bármely ásványvízzel felvenni a versenyt.
Ráadásul nem csak jóval gazdaságosabb, de környezetkímélő megoldást is jelent a napi vízigény kielégítésére,
és a nem megfelelő folyadék-beviteli szokásokból adódó egészségügyi problémák elkerülésére.
Jó tudni!
A megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztása azonnal érezhető hatásként javítja a közérzetet, emellett fokozza a szervezet ellenálló képességét és számos betegség kezelésében, megelőzésében szerepet játszik.
Sokszor banális oka van, hogy nem iszunk elegendő vizet.
Nem ízlik a csapvíz, a palackozott víz meg tudjuk
- irreálisan drága,
- bosszantóan kényelmetlen és
- rettenetesen környezetszennyező.
Ha nem ízlik a csapvíz, akkor sem kell lemondani a legfontosabb élelmiszeredről a vízról!
Ha finom víz folyik a csapból, könnyebb több vizet fogyasztanod,
ami elősegíti az egészséges táplálkozás megfelelő folyadékbevitelét.
Ha nem vagy megelégve a csapvíz minőségével, ízével,
víztisztítóval akkor sem kell lemondani a gazdaságos és környezetbarát csapvízről.
A finom, szinte forrásvíz minőségű csapvízről, az egészséges víz előnyeiről, a víztisztítókról, a
kedvezményekről és a 100% Wellnet Sikergaranciáról
a részleteket megtalálod itt!
A megoldás a finom ivóvizet előállító víztisztító,
ami gazdaságos, kényelmes és nem szennyezi a környezetet.
Guzorán István
ivóvíz tanácsadó
Wellnet
