3 bevált és ingyenes módszer népbetegség ellen.
A felnőtt férfiak 58% - ának, a nők 62%-ának a testtömege meghaladja a normál
értéket, 9–15%-uk pedig súlyosan elhízott.
Magyarul szinte minden második embernek vannak súlyproblémái, igazi népbetegséggé vált a túlsúly,
és nem csak hazánkban, de az egész világon. A témával foglalkozó tudományos közösség
a jövő legnagyobb egészségügyi problémájának nevezte a járványszerű elhízást.
Sajnos a túlsúly nem csak esztétikai problémát okoz,
hanem az elhízás nyomában járó
- szív-és érrendszeri betegségek,
- illetve a cukorbetegség
–II. típusú diabétesz – előidézésében is szerepet játszik.
Ha a jelenlegi tendenciák folytatódnak, úgy 2050-ig minden harmadik amerikai cukorbeteg lehet.
Ami különösen riasztó, a gyermek elhízás terjedése:
mára minden harmadik gyerek túlsúlyos vagy éppen elhízott
az EU egészségügyi statisztikái szerint.
Sokakat nem érdekel a probléma, de szerencsére sokan tesznek ellene.
A túlsúly elleni küzdelemben itt van az orrunk előtt egy mellőzött csodafegyver az ivóvíz,
amit egyszerűen nem veszünk tudomásul.
Horváth Anett blogger, aki nem mellesleg saját módszerével adott le 25 kg-ot,
több más szabály mellett esküszik a napi legalább 2,5 liter ivóvíz elfogyasztására,
ami szerinte lényegesen megkönnyítette a dolgát.
Dr. Lelovics Zsuzsanna PhD klinikai és kutató dietetikus, a téma nemzetközileg elismert szakértője egyenesen arról beszél,
hogy napi 3 liter ivóvízfogyasztással automatikusan fogyni lehet!
Elég, ha csak arra gondolsz, hogy egy-egy pohár tiszta víz elfogyasztása,
azonnal teltségérzetet okoz a gyomorban, és csökkenti az étvágyat.
Tudományos magyarázata is van, hogy fogyni, vagy megtartani az ideális testsúlyt csak ivóvízfogyasztással lehet,
de ennek bemutatása túl hosszú lenne ehhez a bejegyzéshez.
Anett, a blogján azt ígéri, hogy a 3 szabály betartásával garantáltan fogysz és elkerülöd a jojó effektust.
Én azt teszem hozzá, hogy ezzel a hármas szabály betartásával fittebb, egészségesebb is leszel és megelőzheted az elhízás
népbetegséget és az abból származó szövődményeket.
3 ingyenes módszert ígértem tehát, ami bevált és működik a kilók elleni harcban.
1, Megfelelő táplálkozás.
- Napi ötször étkezés
- Nem zabálás, lassú étkezés
- Energiamérleg elvének használata.
1, Rendszeres mozgás.
3, A mellőzött csodafegyver a napi 2,5 liter ivóvíz.
Az itt leírt pontok az én módszerem.
Ha csak ezeket az ingyenes módszereket betartod, azonnal, és észrevehető változást fogsz tapasztalni.
Sokszor banális oka van, hogy nem iszunk elegendő vizet,
és lemondunk egy egyszerű és olcsó csodafegyverről.
Holott a megfelelő ivóvízfogyasztás a legegyszerűbb és legolcsóbb módja a megfelelő testsúlykontrollnak.
RÖHEJES OK,
Egyszerűen nem ízlik a csapvíz......
A palackozott vizet meg kerülni akarod mert
- irreálisan drága, és
- borzasztóan környezetszennyező.
Akkor sem kell lemondanod az egyik legfontosabb élelmiszeréről, a vízről!
Ha finom víz folyik a csapból, könnyebb több vizet fogyasztanod,
és mégis lemondhatsz a palackozott vízről
Ezzel könnyebb az egészséges életmódra átállnod,
így többet tehetsz a kilók ellen!
A megoldás a csapvízből finom ivóvizet előállító víztisztító,
ami gazdaságos, kényelmes és nem szennyezi a környezetet.
Ha nem vagy megelégve a csapvíz minőségével, ízével,
akkor sem kell lemondani a gazdaságos és környezetbarát csapvíz csodafegyverről
A finom, szinte forrásvíz minőségű csapvízről, az egészséges víz előnyeiről, a víztisztítókról, a
kedvezményekről és a 100% Wellnet Sikergaranciáról
a részleteket nézd meg a legújabb, akciós ajánlatot most, itt!
Guzorán István
ivóvíz tanácsadó
