Víz és szódabikarbóna: együtt valóban csodákra képesek?
Milyen helyzetben csodaszer a szódabikarbónás víz, és mikor érdemes kerülni?
A szódabikarbónára sokan tekintenek egyfajta csodaszerként,
mely a háztartási feladatoktól egészen bizonyos egészségügyi problémák kezelésére is jó lehet.
A szódabikarbónás vizet például gyakran ajánlják gyomorégésre, méregtelenítés vagy szépségápolás céljából is.
De mi igaz a közszájon forgó állításokból? Valóban annyira hatásos lehet a szódabikarbónás víz, mint azt annyian állítják?
Ebben a bejegyzésben utána jártunk az igazságnak, és megmutatjuk azt, mikor érdemes némi szódabikarbónával kevert, friss vizet fogyasztanunk. De azt is, mikor érdemes azt kerülni!
Szódabikarbóna és gyomorégés: valóban segít?
A szódabikarbónás víz egyik leggyakrabban emlegetett, pozitív hatása nem más, mint a gyomorégés hatékony enyhítése.
Kevesen tudják azonban, hogy ez csupán tévhit, hiszen a szódabikarbóna a probléma orvoslására gyakorlatilag nem alkalmas.
Miért gondolják mégis annyian, hogy a szódabikarbónás víz fogyasztása ebben az esetben hatékony megoldás lehet?
Ennek oka, hogy a szódabikarbóna alkalmazása rövid ideig valóban enyhülést hozhat, hosszabb távon azonban súlyosbíthatja is a gyomorégést.
A szódabikarbóna ugyanis reakcióba lép a gyomorsavval, ennek hatására pedig szén-dioxid szabadul fel.
Ez fokozott gázképződéshez, haspuffadáshoz és hasfeszüléshez vezet, mely már önmagában is rendkívül kellemetlen.
Végezetül pedig a gyomorégés erőteljesebb visszatéréséhez is vezethet.
Éppen ezért fontos, hogy a gyomorégést semmiképp se próbáljuk szódabikarbónával kezelni, és válasszunk gyógyszertárban akár vény nélkül is kapható,
savlekötő szereket. Ha a gyomorégés rendszeresen jelentkezik, érdemes életmódbeli váltással próbálkoznunk:
fogyasszunk sok, tiszta ivóvizet és csökkentsük a savtartalmú ételek, illetve italok fogyasztását, valamint törekedjünk arra,
hogy minél aktívabban éljük mindennapjainkat.
Milyen problémák esetén érdemes szódabikarbónás vizet fogyasztani?
Ha a gyomorégés kikúrálásában nem is hatékony, mégis akadnak olyan problémák,
melyek esetén működőképes lehet a szódabikarbónás víz fogyasztása. Segíthet például az izmok állóképességének javításában
és az izomgörcsök enyhítésében is, melyet több tanulmány is igazol.
De a szódabikarbóna jó megoldás lehet az izomláz elkerülésére is. Ennek oka, hogy az izomlázat az izomszövetben felszaporodó,
a véráramba bekerülő tejsav okozza. Az izomláz során felgyülemlett savat azonban a szódabikarbóna képes semlegesíteni.
Ezért érdemes lehet testedzés közben, vagy rögtön mozgás után egy teáskanál szódabikarbónát egy pohár vízzel
és egy kevés citromlével együtt elfogyasztani.
A szódabikarbónás víz fogyasztása ezen túl hatékony lehet abban az esetben is, ha veséink egészségére szeretnénk jobban odafigyelni.
A vesék ugyanis érzékenyek a savas vizeletre, és hatására nagyobb eséllyel alakulhat ki vesekő. A szódabikarbónás víz segít semlegesíteni a savas vizeletet,
ezáltal pedig a vesekő kialakulásának kockázatát is csökkenti.
De a vesék szempontjából a tiszta víz rendszeres fogyasztása önmagában is fontos, hiszen a megfelelő hidratáció segít abban,
hogy a méreganyagok gyorsabban és hatékonyabban távozzanak szervezetünkből.
A legjobb természetes szájvíz?
A szódabikarbóna messze földön híres antiszeptikus hatásáról. Elpusztítja a parazitákat, megöli a gombákat, és penészölő hatása is van.
Éppen ezért a háztartásban, például a takarítás területén rengeteg módon használható.
De kiváló száj- és torokfertőtlenítő is egyben. Éppen ezért megfázás vagy nátha esetén ajánlott a szódabikarbónás vízzel gargarizálás.
De a szódabikarbónás vízzel történő öblögetés abban is segít, hogy fogaink megőrizhessék csillogó fehérségüket,
és mindig bátran mosolyoghassunk.
Fontos azonban tudni, hogy a szódabikarbóna bizonyos diéták, vagy vese- és májbetegség esetén semmiképp sem ajánlott.
Fontos, hogy mielőtt bármilyen probléma enyhítésére használnánk, tájékozódjunk a hatásairól.
Jó tudni!
A legjobb, és legegészségesebb szomjóltó a víz.
A legtöbbször banális oka van, hogy az ivóvíz helyett a cukros üdítőkhöz nyúlunk.
Nem ízlik a csapvíz!
Ügyfeleink visszajelzései alapján azt mondhatom:
Ha a csapvízből finom, minőségi ivóvizet állítunk elő víztisztítóval, sokkal több fogy,
ami rendkívül egészséges.
A finom, minőségi csapvíz miatt könnyebb több vizet fogyasztanod, ami elősegíti a megfelelő folyadékbevitelt,
így könnyebb teljesítened a korszerű táplálkozás elvárásait.
Ha nem vagy megelégedve a csapvíz minőségével, ízével, nehezen megy a fogyasztása,
víztisztítóval akkor sem kell lemondani a gazdaságos és környezetbarát csapvízről.
A finom, minőségi csapvízről, az egészséges víz előnyeiről, a víztisztítókról, a
kedvezményekről és a 100% Wellnet Sikergaranciáról
a részleteket megtalálod itt!
A megoldás a finom ivóvizet előállító víztisztító,
ami gazdaságos, kényelmes és a palackozott vizekkel ellentétben, nem szennyezi a környezetet.
Guzorán István
ivóvíz tanácsadó
