5 ok, ami miatt érdemes meleg italt fogyasztani
Sokrétű pozitív hatása lehet a szervezetünkre annak, ha a hideg víz mellett néha langyos,
vagy meleg italban fogyasztjuk az ivóvizet.
A hideg víz jótékony hatásait már jól ismerjük, különösen a nyári forróság idején. Felfrissít, hidratál, fitté és élettel telivé tesz.
De a hideg idő beköszöntével érdemes megemlíteni azt, hogy a langyos, illetve a meleg italokban /ízesítetett meleg ivóvíz, elsősorban tea/ fogyasztott ivóvíz fogyasztása is lehet pozitív hatással szervezetünkre és közérzetünkre.
Most megmutatjuk az öt legnagyobb előnyét annak, miért lehet érdemes időről időre egy pohár langyos italt,
vagy akár egy csésze meleg teát elkortyolgatnunk.
Nyugtatja a központi idegrendszert
A meleg ital fogyasztása jó hatással van a központi idegrendszerre és segít az ízületi bántalmak enyhítésében.
Nyugtató hatással bír, és a fájdalomcsillapítás terén is hatékony lehet.
Ez különösen igaz abban az esetben, ha ízületi gyulladásban szenvedünk. A meleg ital rendszeres fogyasztásának hatására
kevesebb ízületi fájdalmat fogunk érezni és ha szokássá válik, a gyulladás gyorsabb, hatékonyabb gyógyulását is segítheti.
Ezen felül javítja a vérkeringést is, ami fontos nem csak az izomműködés, de az egészséges idegrendszer,
ezáltal pedig a nyugodt hétköznapok szempontjából is rendkívül fontos.
Mivel a meleg ital fogyasztása jó hatással van a központi idegrendszerre, így a szorongás csökkentésében is segítségünkre lehet.
Ezt nem csak tapasztalatok, de különböző kutatások is bizonyítják.
Például az az 1997-es tanulmány, mely szerint a meleg italok fogyasztása segít a stressz-szint csökkentésében
és jó hatással lehet a közérzetünkre.
Segíti az emésztést
A meleg ital segít a szervezetnek megemészteni azokat az ételeket, melyekkel nehezen tud megbirkózni.
Ilyenek például a nehéz, zsíros ételek, így egy igazán nagy lakoma után érdemes lehet elkortyolgatni egy pohár teát,
akár citrommal ízesítve is, annak érdekében, hogy jobban csússzon.
A meleg ital ezen kívül az anyagcsere-folyamatok felgyorsítását is segíti, hiszen az emésztőrendszeren áthaladva hidratálja az emésztőszerveket,
ez pedig segít a feleslegesen lerakódó, káros salakanyagok eltávolításában.
A forró ital ezen felül másféle módi is segíti a szervezetet a méregtelenítésben. Amikor forró italt iszunk,
a testhőmérsékletünk megemelkedik, ami izzadást eredményez. Ez elősegíti a méreganyagok távozását és a szervezet gyorsabb, hatékonyabb megtisztulását.
Enyhíti az orrdugulást
Az ősz beköszöntével sokan szenvedünk az orrdugulástól, melynek enyhítésében a meleg ital fogyasztása is segíthet.
A forró gőz belélegzése ugyanis segít megtisztítani a váladékkal teli orrüreget, valamint a megnyugtatja a nyálkahártyánkat.
Ha szépen, lassan elkortyolgatjuk, ennek köszönhetően a torokfájás is enyhíthető, ízlés szerint pedig akár citrommal,
vagy mézzel is ízesíthetjük, de bármilyen ízesítésű gyógyteát is iszogatrhatunk.
Csökkenti a hidegrázást
Egy 2017-es tanulmány megállapította azt, hogy bár a szervezet természetes reakciója hideg körülmények között a remegés,
a meleg folyadék fogyasztása segíthet ennek csökkentésében. A kutatók szerint a forró ital segít abban,
hogy testünk hamarabb felmelegedjen, és ennek érdekében szervezetünknek kevesebb energiabefektetésre legyen szükségünk.
Ez leginkább azok számára lehet hasznos, akik hideg körülmények között dolgoznak, vagy épp hosszabb ideig kell télen odakint,
a hidegben tartózkodniuk.
Segít abban, hogy hidratáltak maradjunk
A vízfogyasztás jelentőségéről már rengeteg alkalommal foglalkoztunk. Hogy hideg vagy meleg teát fogyasztunk,
ebből a szempontból mindegy, a lényeg ugyanis, hogy naponta elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszunk,
ezáltal elkerülhetjük a kiszáradás kellemetlen és egyben veszélyes tüneteit.
Ha a napot egy csésze meleg teával kezdjük és azzal zárjuk, az egyrészt segít abban, hogy megfelelően hidratáltak legyünk,
másrészt nyugodtabbá és egészségesebbé tesz. Segíti az anyagcserét és jó hatással van koncentrációs képességünkre,
ezáltal pedig egész napos teljesítményünkre is.
Jó tudni!
Ha finom, minőségi ivóvíz folyik a csapól, könnyebb teljesíteni a megfelelő ivóvízfogyasztás elvárásait*.
Ebben segít a csapvízből minőségi ivóvizet előállító Wellnet víztisztító!
* Felhasználóink körében végzet kutatás alapján.
Szeretnéd, ha sikerülne megközelíteni a megfelelő ivóvízfogyasztás elvárását?
Nem vagy megelégedve a csapvízzel?
Elégedetlen vagy a csapvíz minőségével?
Ha nem ízlik a csapvíz, akkor sem kell lemondanod a legfontosabb élelmiszeredről a vízról!
Ebben segít a csapvízből finom, minőségi ivóvizet előállító Wellnet víztisztító.
Nem ízlik a csapvíz, a palackozott víz meg tudjuk, felejtős
- irreálisan drága,
- bosszantóan kényelmetlen és
- rettenetesen környezetszennyező.
Ha finom víz folyik a csapból, könnyebb több vizet fogyasztanod,
ami elősegíti az egészséges táplálkozás megfelelő folyadékbevitelét.
Ha nem vagy megelégve a csapvíz minőségével, ízével,
víztisztítóval akkor sem kell lemondanod a gazdaságos és környezetbarát csapvízről.
A finom, szinte forrásvíz minőségű csapvízről, az egészséges víz előnyeiről, a víztisztítókról, a
kedvezményekről és a 100% Wellnet Sikergaranciáról
a részleteket megtalálod itt!
A megoldás a csapvízből finom minőségi ivóvizet előállító víztisztító,
ami gazdaságos, kényelmes és nem szennyezi a környezetet.
Guzorán István
ivóvíz tanácsadó
Wellnet
